Categories
News

อาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยป้องกันหัวใจวาย

อาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยป้องกันหัวใจวาย ปัจจุบันสถิติสูงสุดของโลกที่คร่าชีวิตทั้งชายและหญิงเห็นจะหนีไม่พ้นโรคหัวใจ โรคหัวใจถือเป็นภัยร้ายแรงที่คร่าชีวิตคนไทยมากถึง 20,855 คน ต่อปี หรือเฉลี่ยชั่วโมงละ 2 คน ในระยะเริ่มแรกผู้ป่วยหัวใจจะมีอาการเพียงเล็กน้อย ทำให้อาจละเลยการไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษา ดังนั้นกรมสุขภาพจิตจึงให้ข้อมูล สัญญาณเตือนของโรคหัวใจวายซึ่งจะมีอาการอย่างไรบ้างนั้น ลองมาเช็คสุขภาพไปพร้อมๆกัน

Categories
News

Dash Diet อาหารเพื่อสุขภาพ ป้องกันโรคความดันสูง

Dash Diet อาหารเพื่อสุขภาพ ป้องกันโรคความดันสูง โรคความดันโลหิตสูง เป็นโรคที่คนไทย มีแนวโน้มจะป่วยด้วยโรคนี้ เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ วันนี้ เราจึงมีบทความที่น่าสนใจ เกี่ยวกับ อาหารสุขภาพ อาหารต้านความดัน มาฝากกัน

Categories
News

จัดเลี้ยงนอกสถานที่ การจัดเลี้ยงแบบโต๊ะจีน อาหารยอดนิยมของงานแต่งงาน

จัดเลี้ยงนอกสถานที่ การจัดเลี้ยงแบบโต๊ะจีน อาหารยอดนิยมของงานแต่งงาน หากใครที่เคยถูกรับเชิญไปงานแต่งงาน หรืองานเลี้ยงสังสรรค์ต่างๆ คงจะคุ้นชินกับการต้อนรับด้วยโต๊ะจีน ซึ่งถือว่าเป็นวัฒนธรรมอย่างหนึ่งของคนไทย ที่เมื่อมีงานเลี้ยง อย่างแรกที่เราจะต้องคำนึงถึงเลยในงานเลี้ยงสังสรรค์ต่างๆ นั่นก็คือเรื่องของอาหารการกินที่จะนำมาต้องรับแขกภายในงาน

Categories
News

ข้าวกะหล่ำดอก เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ไม่อ้วนแถมได้พลังงาน !

ข้าวกะหล่ำดอก เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ไม่อ้วนแถมได้พลังงาน ! อาหารการกินในปัจจุบันมีให้เลือกมากมายหลากหลายชนิด ทั้งมีประโยชน์และไม่มีประโยชน์ ในปัจจุบันคนเราหันมารับประทานอาหารคลีนกันมากขึ้น เพื่อทำให้มีสุขภาพที่ดี รวมไปถึงสาวๆที่ต้องการจะลดน้ำหนัก บางคนอาจจะรับประทานอาหารคลีนเพื่อสุขภาพ บางคนกลับงดอาหารเพื่อให้น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว ต้องบอกเลยว่าการกระทำดังกล่าวคือความเข้าใจที่ผิดมากๆ เพราะการลดน้ำหนักที่ดี ไม่ควรที่อดอาหาร แต่ควรเลือกรับประทาน และต้องรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม และสัดส่วนที่เพียงพอต่อร่างกาย